Obsah
- Aplikace Apple Watch Activity App
- Jak používat službu Sledování Apple
- Přizpůsobení oznámení o činnosti
- Odpověď Volání na Apple Watch
Jedním z velkých rysů Apple Watch je jeho schopnost sledování pohybu. Zde naleznete informace o tom, jak používat funkci Sledování aktivity společnosti Apple, abyste se stali aktivnějšími ve svém každodenním životě.
Zatímco hlavní rysy Apple Watch jsou o vytvoření rozšíření vašeho iPhone a jeho vložení na zápěstí, aktivita je funkce, která není skryta žádnými prostředky, ale je pouze sekundární funkcí, která může být pro uživatele velmi užitečná. kteří se snaží dostat zpět do formy a stát se zdravějšími.
Zatímco činnost lze technicky považovat za aplikaci typu Apple Watch, mám pocit, že je to spíše funkce, která je zabudována do chytrých hodinek. Přístroj má všechny druhy senzorů, které sledují váš pohyb a převádějí jej na čitelné údaje, na které se pak můžete podívat ve svém Apple Watch, abyste splnili své cíle.
Přečtěte si: 30 Apple Watch tipy, triky a skryté funkce
Než se však začneme zabývat tím, jak používat funkci Aktivita na Apple Watch, je důležité přesně vědět, jaká aktivita je v zařízení a co sleduje.
Aplikace Apple Watch Activity App
Jednoduše řečeno, funkce Activity na Apple Watch sleduje váš pohyb po celý den tím, že shromažďuje několik různých datových bodů, jako jsou kroky, tepová frekvence a zda sedíte nebo stojíte.
I když to není 100% přesné, přinejmenším vám dává dobrou představu o tom, jak moc se pohybujete po celý den a zda se potřebujete pohybovat více než vy.
Existují tři hlavní věci, které aktivity sleduje: Jak moc se pohybujete obecně, jak moc cvičíte a jak často se každou hodinu postavíte a pohybujete.
Přečtěte si: Jak jsem ztratil 25 liber pomocí iPhone
Ve skutečnosti tyto tři věci tvoří tři prstence, které vidíte vpředu a uprostřed, když otevřete Aktivitu na svém Apple Watch (stejně jako aplikaci Aktivita na vašem iPhone). Červený kroužek je kroužek Move, zelený kroužek je Cvičný kroužek a modrý kroužek je Stand ring. Vaším cílem je každý den zaplnit všechny tři prstence a zvýšit svůj cíl. V podstatě to funguje.
Jak používat službu Sledování Apple
Pro přístup k aplikaci Aktivita na Apple Watch klikněte na Digital Crown a najděte aplikaci, která má tři kulaté barevné kruhy. Klepnutím na něj ji otevřete.
Pokud jste aplikaci ještě neotevřeli a nastavili, nastavíte ji. Klepněte na Začít a zadejte své údaje, jako je pohlaví, věk, hmotnost a výška. Klepněte na Pokračovat a pak nastavit počáteční cíl jít po. Poté klepněte na tlačítkoZačněte přesouvat. Můžete také nastavit aplikaci Aktivita ve vašem iPhone.
Jakmile je aplikace nastavena, začne sledovat vaši aktivitu. Chcete-li získat lepší představu o každém z prstenců, zde přesně sledujete:
- Přestěhovat se: Pohyb kroužkem sleduje spálené kalorie. Čím více kalorií spálíte, tím více se prstenec pohybuje dál. Vaše Apple Watch může automaticky upravovat vaše cíle na základě toho, jak často se denně pohybujete. Můžete také nastavit cíle sami, pokud zjistíte, že vlastní inteligentní úpravy společnosti Apple jsou trochu vypnuty.
- Cvičení: Cvičební kroužek je samozřejmý. Sleduje, jak často trénujete. Pokud váš Apple Watch zjistí vyšší pohybovou frekvenci, když se pohybujete, mohlo by se to počítat do cíle Cvičení.
- Vydržet: Kroužek stojanu sleduje, jak často stojíte, ale ne kolik minut nebo hodin stojí. Namísto toho, dokud se dostanete nahoru a pohybujete se trochu každou hodinu, to se počítá do cíle vašeho Stánku na den. Tento kruh se skládá z 12 hodin, takže pokud jste vstali a pohybovali se po dobu několika minut každou hodinu po dobu 12 hodin, vyplníte prstenec stojanu.
Chcete-li zobrazit průběh své aktivity během celého dne, můžete jednoduše otevřít aplikaci Aktivita na svém zařízení Apple Watch nebo na vašem iPhone. Aplikace pro iPhone vám poskytne více informací, kde se můžete podívat na kalendář své historie činnosti a zobrazit minulé aktivity.
Chcete-li rychleji přistupovat k aplikaci, můžete také přidat přehled aktivity do Apple Watch. Stačí jen jít do aplikace Apple Watch na vašem iPhone a klepněte na Pohledy. Odtud klepněte na Upravit v pravém horním rohu a potom klepněte na zelenou ikonu plus vedle Aktivita Pokud ji již neuvidíte, přesuňte ji do horní části.
Nyní můžete na svém Apple Watch jednoduše přejet nahoru, abyste vyvolali Glances a rychle a snadno zobrazili aplikaci Activity. Mějte na paměti, že aktivita Glance vám umožní zobrazit pouze tři prstence. Další informace naleznete v aplikaci Aktivita, kterou můžete otevřít pouhým poklepáním na kroužky.
Přizpůsobení oznámení o činnosti
Potřebujete připomenutí, kdy se dostat nahoru a pohybovat se? Nebo máte zájem o upozornění během celého dne? Oznámení, která obdržíte ve službě Apple Watch, můžete přizpůsobit.
Přejděte do aplikace Apple Watch na svém zařízení iPhone a vyberte možnost Aktivita. Odtud můžete nastavit několik přepínačů. Kdykoliv dokončíte cíl nebo dosáhnete úspěchu, můžete přijímat upomínky, průběh aktualizací a upozornění.
Zatímco Apple Watch dokáže dělat nejrůznější věci, jako jsou telefonní hovory a odpovědi na textové zprávy, jeho tajnou funkcí je dostat se do podoby a pohybovat se více, a to je možná nejlepší část: vaše hodinky Apple Watch vám umožní pohybovat se více aniž byste to věděli, a vy se cítíte nuceni splnit svůj denní cíl.
50+ vzrušující věci, které můžete udělat s Apple Watch
