Obsah
Kulturistika je tradičně umění, které vyžaduje zkušenosti a vedení trenérů, aby vás posunulo dále. Časy se však nyní změnily. Nepotřebujete zvlášť trenéra nebo přítele, který vám pomůže pochopit nuance stavby těla jako za starých časů. Vývoj mobilní technologie umožnil uživatelům naučit se řemesla, o kterých nikdy předtím nevěděli, a to vše bez toho, aby to stálo příliš mnoho peněz. Prozkoumali jsme rozsáhle, abychom našli pět nejlepších aplikací pro kulturistiku, které můžete v roce 2020 získat. Některé z nich jsou bezplatné aplikace s nákupy v aplikaci, zatímco na tomto seznamu jsou také placené aplikace. Nezapomeňte je všechny zkontrolovat a vybrat si.
I když je v Obchodu Google Play spousta aplikací, které vám pomohou zůstat fit a ve formě, aplikace pro kulturistiku se mírně liší. Tyto aplikace budou hovořit o cvičeních, která musíte implementovat, a zároveň vám poskytnou důležité ukazatele na vaši stravu, stejně jako výhody přírůstku hmotnosti / svalové hmoty pro kulturistu. Existuje spousta aplikací, které to však dělají.
Nejlepší aplikace pro kulturistiku
1) JEFIT Workout Tracker
Tato aplikace obsahuje rozsáhlou knihovnu videí, fotografií a tréninkových materiálů (více než 1 500), které vám pomohou správně volat o kulturistice. Sledování nebo protokolování cvičení je také relativně snadné a nevyžaduje mnoho úsilí. Tato aplikace vám může hodně pomoci při budování svalstva při snižování množství zbytečného tuku z vašeho těla a pomůže vám dosáhnout ideálního BMI nebo indexu tělesné hmotnosti. Aplikace má také měsíční výzvy v oblasti fitness, které vám mohou pomoci zůstat fit a dokonce vydělat peníze, pokud jste dostatečně motivovaní.
Komunitní aspekt aplikace zajišťuje, že každý uživatel zůstane motivovaný a umožní vám pokaždé dělat více. Pokud máte kolem sebe nějaké podobně smýšlející kulturisty, můžete je přidat pomocí aplikace, což vám umožní komunikovat s nimi a učit se novým obchodům nebo je něco naučit. Je to fantastická aplikace pro zkušené i amatérské kulturisty. JEFIT je také aplikace Editor's Choice v Obchodu Play a je k dispozici zdarma. Na palubě jsou reklamy a nákupy v aplikaci. Aplikace je kompatibilní se zařízeními se systémem Android 4.0.3 a vyšším.
Stáhněte si jej zde: zde
2) BodySpace
BodySpace je tvořen velkou fitness komunitou a také informačním obsahem, jako jsou videa, která vám pomohou trénovat na svůj potenciál. Vývojář tvrdí, že aplikace byla vytvořena ve spolupráci s PhD, odborníky i sportovci jako Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad a Lee Labrada. Pokud jde o informace o správném druhu cvičení, BodySpace je nejlepší aplikace, kterou můžete mít na svém smartphonu.
Aplikace má také vynikající komunitní programy, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich individuálních cílů. Existuje několik cílů, ze kterých si můžete vybrat, což vám dává svobodu vybrat si, jak chcete. Tyto cíle a cvičení můžete aplikovat na vestavěný BodyCalendar, který každý den nastaví připomenutí a seznamy úkolů, aby vás motivoval. Cvičení, která najdete v této aplikaci, jsou speciálně navržena tak, aby vám poskytla nejlepší trénink, a pomocí instruktážních videí obsahujících postupné metody můžete své tréninkové schopnosti výrazně vylepšit. Pokud jste profesionál v oblasti kulturistiky a nakupujete doplňky, které vám budou ladit s vaším fitness režimem, BodySpace také nabízí přímo v aplikaci výživové produkty. Toto je bezplatná aplikace v Obchodě Google Play a neobsahuje reklamy ani nákupy v aplikaci.
Stáhněte si jej zde: zde
3) Fitness a kulturistika
Toto je komplexní tréninková aplikace s tréninkem navrženým pro každou část vašeho těla, která vám umožní vybrat si trénink, který vám nejvíce vyhovuje. Aplikace kromě kulturistiky nabízí také tréninkové plány pro powerlifting a fitness. Můžete si prohlédnout své předchozí tréninky a získat představu o tom, jak se vám v minulosti dařilo. V aplikaci jsou časovače, které vás motivují k dosažení cíle dříve.
Pokud už nějakou dobu cvičíte sami, aplikace vám umožní přidat vlastní tréninkovou rutinu se schopností přidávat také fotografie. Stejně jako aplikace, o které jsme hovořili výše, má i tato aplikace tréninkový kalendář, který vám může ukázat, kdy je váš další cvičební den. Každé cvičení, které si v této aplikaci vyberete, obsahuje podrobné textové pokyny a fotografie. Fitness & Bodybuilding je bezplatná aplikace v obchodě Google Play a je podporována reklamami i nákupy v aplikaci.
Stáhněte si jej zde: zde
4) Jste vlastní tělocvična
Tato aplikace je založena na nejprodávanější knize cvičení od Marka Laurena, která vám poskytne všechny důležité tipy, které potřebujete, než se vydáte na svoji kariéru v kulturistice. Tato aplikace obsahuje více než 200 cvičení s tělesnou hmotností, které vám poskytnou dostatek informací k trénování svalů. Popis aplikace uvádí, že tato cvičení byla pečlivě navržena pro vojáky amerických speciálních operací, což znamená, že se učíte od nejlepších z nejlepších.
Když nainstalujete aplikaci, automaticky stáhne více než 200 fotografií s podrobnostmi, jak začít s režimem kulturistiky. Jak byste očekávali, tato aplikace není zdarma a v obchodě Play vás vrátí o 4,99 $.
Stáhněte si jej zde: zde
5) GainGuy
Jak název napovídá, tato nejlepší aplikace pro kulturistiku je navržena tak, aby vám pomohla nabrat svaly a trénovat směrem k fit tělu. Aplikace vám především řekne, co jíst, abyste udrželi zdravou stravu a pomohli při budování svalů nebo hubnutí. Aplikace bohužel nenabízí informace o tréninku, proto si ji ponechejte pouze jako průvodce dietou, abyste v krátkém čase nabrali svaly.
Uživatelé si mohou nastavit připomenutí času jídla a také nastavit váhové cíle pomocí funkce sledování hmotnosti. K dispozici je obrovská databáze potravin a receptů, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle. Vzhledem k jednoduchosti této aplikace není žádným překvapením, že se jedná o bezplatné stažení v Obchodu Play. Navíc nemá žádné reklamy ani nákupy v aplikaci.
