Obsah
Ztráta hmotnosti může být obtížná, ale nemusí to být skvělá aplikace pro počítadlo kalorií pro Note 9! S dobrou aplikací pro počítání kalorií můžete snadno denně sledovat přesně to, co jíte, abyste mohli začít ovládat svůj úbytek hmotnosti. Téměř každá aplikace pro počítání kalorií tam bude fungovat, ale chcete se ujistit, že získáte sadu dalších nástrojů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů o něco víc. Pokud si tedy nejste jisti, co si vybrat, nezapomeňte nás sledovat níže. Zde jsou naše nejlepší tipy.
MyFitnessPal
MyFitnessPal je první na našem seznamu, a to z dobrého důvodu. MyFitnessPal je ve skutečnosti jednou z nejoblíbenějších a nejlépe hodnocených možností v obchodě Google Play a nabízí dostatek možností pro sledování vašich kalorií. Vytvořte si bezplatný účet pomocí MyFitnessPal a poté můžete zadat podrobnosti, jako je výška, hmotnost a věk. Poté se vás zeptá, jaké jsou vaše preferenční částky v librách, které chcete za týden zhubnout. Na základě těchto informací MyFitnessPal automaticky vypočítá, kolik kalorií denně musíte sníst, abyste ztratili ty libry za týden.
Odtud můžete snadno sledovat svá jídla pomocí potravinového deníku MyFitnessPal - snadno přidávat věci do kategorií Snídaně, Oběd, Večeře a Snack z rozsáhlé databáze potravin MyFitnessPal - můžete také snadno skenovat potraviny pomocí vestavěného skeneru čárových kódů. A pokud jste venku, můžete snadno přidat jídlo z okolních restaurací zapnutím vaší polohy!
Jedna úhledná věc na MyFitnessPal je, že si můžete vybrat Finish Diary a zobrazí vám, jaká bude vaše váha za pět týdnů, pokud udržíte stejné množství kalorií denně.
Stáhnout nyní: Google Play.
Ztratit to!
Ztratit to! je další na našem seznamu a je vlastně podobný MyFitnessPal mnoha různými způsoby. Jak si dokážete představit, vytvoříte si bezplatné účty a poté zadáte všechny své údaje o hmotnosti a výšce - poté vypočítá kalorický cíl, kterého můžete denně dosáhnout, abyste ztratili 1 nebo 2 libry týdně. Stejně jako MyFitnessPal můžete do svého jídelního deníku přidávat jídla v kategoriích snídaně, oběd, večeře a dokonce i občerstvení. Jeden z bláznivých jedinečných aspektů hry Lose It! je to, že můžete své jídlo zaznamenat pouhým pořízením fotografie!
Stáhnout nyní: Google Play
MyPlate
MyPlate je další na našem seznamu a byla skutečně navržena plodnou značkou Livestrong. Navrhli MyPlate tak, aby uživatelé získali krásné a snadné uživatelské rozhraní pro navigaci. MyPlate má rozsáhlou databázi potravin, které můžete přidat do svého deníku, takže je vždy snadné najít to, co hledáte. Ve skutečnosti můžete snadno přidat jídlo do deníku jednoduše pomocí vestavěného skeneru čárových kódů.
MyPlate navíc usnadňuje sledování vašich nutričních cílů - můžete velmi snadno sledovat makra, jako jsou tuky, sodík, cholesterol a další.
Stáhnout nyní: Google Play
MyNetDiary
MyNetDiary je další na našem seznamu, ale ve skutečnosti je to docela specifická aplikace. Tenhle byl navržen pro lidi s diabetem na mysli a pomohl jim získat větší kontrolu nad nemocí. MyNetDiary pomáhá lidem s typem 1, typem 2 a dokonce s pre-diabetem. To znamená, že i když s takovou nemocí bojujete, MyNetDiary umožňuje bojovat s ní a zároveň zhubnout. MyNetDiary vám poskytuje „celkový obraz“ o všech potravinách, které jíte, abyste viděli, co se děje s vaším tělem - dobré i špatné.
Stáhnout nyní: Google Play
Sledujte počitadlo kalorií
Společnost Nutritionix navrhla počítadlo kalorií Track s týmem dietologů, aby bylo počítání kalorií pro zaneprázdněné lidi snadné. Stáhněte si počitadlo Track Calorie Counter do své Galaxy Note 9 a měli byste být schopni sledovat den plný kalorií za méně než 60 sekund! Mají rozsáhlou databázi potravin, která pokrývá 95% potravin v celé zemi, takže tam můžete najít téměř jakýkoli obchod s potravinami. K dispozici je dokonce i vestavěný skener čárových kódů, který usnadňuje hledání konkrétních produktů. Můžete také připojit svůj Fitbit k počitadlu stop kalorií pro ještě lepší výsledky výživy a fitness.
Stáhnout nyní: Google Play
Výrok
Jak vidíte, existuje mnoho možností, pokud jde o aplikace pro počítání kalorií. Pokud hledáte ty nejlepší z nejlepších, pokud jde o aplikace pro počítání kalorií, MyFitnessPal je snadno způsob, jak jít. Pokud však potřebujete něco trochu konkrétnějšího, jako je počítání kalorií pro cukrovku, možná budete chtít MyNetDiary vyzkoušet.
Za nákup prostřednictvím našich odkazů obdržíme provizi z prodeje. Zjistit více.
