Obsah
Počítání kalorií může být velmi užitečné, pokud chcete zhubnout, a hodí se nejlepší aplikace pro počítání kalorií pro vaše zařízení Android. Ve skutečnosti je to opravdu jeden z mála jistých způsobů, jak zhubnout. Když hubnete, máte denní kalorický výdaj - to je kalorický cíl, kterého chcete dosáhnout, abyste si udrželi váhu. Pokud však chcete zhubnout, musíte mít deficit denních výdajů. Proto musíte počítat kalorie, abyste se ujistili, že zůstáváte pod denním kalorickým výdajem, a tedy deficitem. Opravdu neexistuje jiný způsob, jak to udělat, než velmi pečlivě sledovat, co jíte.
Díky moderní technologii je počítání kalorií mnohem jednodušší. Mnoho z těchto aplikací má obrovskou databázi potravin, která vám umožní rychle vybrat, co jste jedli a jaké jsou v něm kalorie. Mnoho z těchto aplikací má dokonce schopnost skenovat UPC, což vám dává nejpřesnější představu o tom, co jíte. Tyto aplikace také umožňují zadávat potraviny podle hmotnosti (imperiální nebo metrické), takže můžete získat přesné měření spotřebovaných kalorií.
Jak vidíte, počítání kalorií s moderní technologií opravdu není tak těžké. Nejste si jisti, jakou aplikaci na počítání kalorií si můžete vyzvednout?
Nejlepší aplikace pro počítání kalorií
1) MyFitnessPal
Jednou z nejlepších aplikací pro počítání kalorií na trhu je MyFitnessPal. MyFitnessPal vám umožňuje organizovat vaše jídlo snídaní, obědem, večeří a občerstvením. Umožňuje dokonce sledovat příjem vody. MyFitnessPal má velkou databázi, která by vám měla pomoci najít téměř vše, co jíte. Jak jsme již zmínili, aplikace také obsahuje funkci skenování UPC, takže můžete rychle dostat jídlo zařazené do jedné z vašich kategorií.
Stáhnout nyní: Google Play
2) Ztraťte to!
The Lose It! aplikace nabízí podobné funkce jako MyFitnessPal. Existuje spousta podobných kategorií - snídaně, oběd, večeře a občerstvení. Můžete sledovat příjem vody stejně jako MFP a můžete skenovat produkty do své databáze. Jedna z úhledných věcí na hře Lose It je, že je o něco více motivační než MFP. Má také některé úhledné funkce plánování jídla a dokonce vám umožní sledovat potraviny tím, že si to vyfotíte. Můžete si vytvořit vlastní výzvy, díky nimž bude hubnutí zábavné.
Stáhnout nyní: Google Play
3) Počítadlo kalorií
Dále se podíváme na počítadlo kalorií od FatSecret. Jednou z výhod, které počítadlo kalorií FatSecret má, je design. Má velmi čisté uživatelské rozhraní se zářivými barvami. Je poměrně přímočarý a snadno přístupný k většině funkcí aplikace, díky čemuž je méně matoucí než například Lose It! a MyFitnessPal.
Má nejzákladnější funkci, kterou byste od počítadla kalorií očekávali - schopnost sledovat vaše jídlo, cvičení (cvičení) a vaši váhu. Ve skutečnosti můžete pravidelně aktualizovat svou váhu, což vám ukáže praktický graf toho, kolik jste v průběhu času ztratili nebo získali.
FatSecret využívá nejkvalitnější databázi potravin a výživy na světě, což vám umožňuje snadno sledovat a přidávat vaše potraviny do aplikace.
Jedním z vrcholů počítadla kalorií FatSecret je, že ve skutečnosti existuje komunita, ke které máte rychlý přístup. Pokud máte dotazy, obavy nebo potřebujete jen trochu povzbudit na své cestě, jsou tam stovky lidí v komunitních radách právě za to!
Stáhnout nyní: Google Play
4) Počítadlo kalorií EasyFit
Aplikace EasyFit Calorie Counter vypadá z hlediska designu jako počítadlo kalorií z budoucnosti. EasyFit ve skutečnosti posune věci o krok dále, umožní vám snadno sledovat vaše jídlo, spotřebu vody a specifická výživová makra. Řekne vám, kolik kalorií můžete za den sníst, a dokonce vám ukáže, kolik kalorií vám cvičení a cvičení uvolní.
Jednou z výhod EasyFitu je, že vše ve vaší aplikaci a Food Diary je 100% soukromé. Aplikace nepoužívá žádná zvláštní oprávnění, takže můžete věřit, že vaše informace zůstanou zabezpečené. Můžete si opravdu přizpůsobit barvy a téma aplikace podle svých osobních preferencí, což vám zajistí, že získáte něco, co vás může bavit při každodenním pohledu!
EasyFit ve skutečnosti využívá také widgety domovské obrazovky. Díky tomu můžete snadno sledovat svůj postup bez otevření aplikace, protože se zobrazuje prostřednictvím widgetu přímo na domovské obrazovce!
EasyFit, podobně jako FatSecret, nabízí interaktivní graf o tom, jak velkou váhu jste zhubli, a o kolik se zmenšila vaše pasová linie. Je důležité pravidelně zadávat aktualizované informace, aby vám EasyFit mohl ukázat, jak velkou váhu jste v průběhu času ztratili!
Stáhnout nyní: Google Play
5) MyPlate
MyPlate je další aplikace pro počítání kalorií, kterou je třeba zvážit. Vyrobeno společností Livestrong, můžete sledovat, co jíte na snídani, oběd, večeři a občerstvení! Má komplexní databázi potravin s více než 2 miliony položek, pomáhá vám sledovat váš příjem vody, sledovat vaši váhu a pokrok v průběhu času, vytvářet vlastní jídla a jídla a dokonce vám umožňuje používat čtečku čárových kódů ke skenování v potravinách . MyPlate vám může dokonce každý den poskytnout osobní kalorický cíl.
Tato aplikace rozhodně stojí za zvážení, protože vám umožňuje přidávat cvičení (což vám může dát více kalorií, které můžete během dne jíst) a dokonce se synchronizuje se službami, jako je Google Fit.
Stáhnout nyní: Google Play
6) MyNetDiary
Dále máme MyNetDiary. MyNetDiary je velmi podobný aplikacím, které jsme již uvedli; koneckonců, je to další aplikace pro počítání kalorií, co jiného byste od ní chtěli dělat? Poskytuje vám možnost rychlého zaznamenávání potravin - pro všechna tři jídla dne i pro občerstvení. V této aplikaci je dokonce k dispozici sledování sacharidů a výživy. Jediná věc, kterou dělá jedinečně, je, že vám umožňuje sledovat také léky - to je užitečné pro ty, kteří se spoléhají na své zdraví na inzulín a jiné léky. Podívejte se sami níže!
Stáhnout nyní: Google Play
7) Počítadlo kalorií a sledovač stravy
Nakonec máme Calories Counter & Diet Tracker. Opět funguje stejně jako ostatní aplikace na tomto seznamu - pojďme si zaznamenat kalorie pro všechna tři jídla za den, včetně občerstvení. Umožňuje vám také sledovat cvičení a tréninky, které mohou ovlivnit váš příjem kalorií. Samotná aplikace vám umožňuje vybrat si cestu k dietě a pomůže vám s vašimi cíli, ať už děláte keto, žádný sacharid, 1 200 kalorií a tak dále! Podívejte se níže!
Stáhnout nyní: Google Play
Verdikt o nejlepší aplikaci pro počítání kalorií
Kterou aplikaci pro počítání kalorií byste měli získat pro svůj telefon Android? Doporučujeme jít s MyFitnessPal nebo Lose It. Oba jsou tu už dlouho a poskytují kvalitní zážitek i cestu k wellness.
Jaká je vaše nejlepší aplikace pro počítání kalorií pro Android? Řekněte nám o tom vše v sekci komentářů níže a může to skončit na našem seznamu později.
Za nákup prostřednictvím našich odkazů obdržíme provizi z prodeje. Zjistit více.
